Si disposes d'un comerç electrònic a la Comunitat Valenciana
Unix-te al major directori de comerços Més informació
Si desitges iniciar-te en la venda de comerç electrònic
Y residixes a la Comunitat Valenciana Més informació

Actualitat

La regidoria de Joventut oferirà classes de Fitdance per fer en casa

06 de mai de 2020

La regidoria de Joventut oferirà classes de Fitdance una vegada a la setmana en vídeo perquè des de casa es puga fer exercici. S’emetrà a través de les seues xarxes socials els dies 7, 14, 21 i 28 de maig a les 18.30 hores.

El Fitdance és una classe de ball en la qual es fusionen diferents estils musicals amb la finalitat de cremar calories. Cada coreografia és duta a terme per un instructor que alterna melodies intenses i lentes, creant així una rutina d'intervals aeròbics.

Aquest tipus d’exercici millora l'equilibri i la coordinació, atés que les coreografies solen repetir-se per blocs. Així mateix, és molt bo per a relaxar la ment i els músculs, alliberar tensions, combatre l'estrés i generar endorfines, també denominades molècules de la felicitat. Igual que la Zumba, aquest exercici és ideal per a omplir el cos d'energia i tonificar-lo, amb l'única diferència que amb el Fitdance es poden realitzar més passos i moviments.

La professora serà Sandra Ardaiz, diplomada en dansa clàssica i dansa espanyola. Pertany al Ballet d'Inma Cortés d'Alcoi, i fa classes en els centres de dansa de Fitdance i porta la coodirecció del Ballet d'Inma Cortés.

Aquestes són les xarxes on es publicaran els vídeos: Facebook: @alcoijoventut, Twiter: @joventutalcoi, Instagram: @joventutalcoi, Instagram: @clubjovealcoi i Youtube: Joventut Alcoi.

La regidora de Joventut, María Baca, indica que: «Des de Joventut estem readaptant la nostra programació a les noves circumstàncies i pensem que és una molt bona iniciativa promoure alternatives d’oci saludable per als nostres joves, com és el cas del fitdance que a més de ser un estil molt nou també és molt divertit .Des de Joventut volem agrair a la professora de ball, Sandra Ardaiz, aquesta iniciativa i la seua col·laboració i professionalitat. Animem a tot els joves a que gaudisquen cada dijous amb aquestes classes».